Apa Maple Syrup Lebih Sehat dari Gul「Online betting company」a?

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:Bet365 saluran

MOOnline betting compOnline betting companyanynline betting companyenambahkan Online betting companydari Very Well FitOnline betting company, maple syrup juga mengandung seng sebanyak 0,294 miligram, mangan sebanyak 0,582 miligram, dan kalsium sebanyak 20,4 miligram. 

Sirup ini kerap digunakan sebagai pemanis untuk pancake maupun waffle. Dalam penggunaannya, biasanya sirup maple dipakai sebagai pengganti gula.

KOMPAS.com - Maple syrup atau sirup maple adalah pemanis alami yang terbuat dari getah pohon maple. 

Jika dikonsumsi berlebihan, hal tersebut dapat menjadi penyebab diabetes maupun obesitas. 

Sirup maple menyediakan sejumlah mineral yang baik untuk tubuh. Namun perlu diingat bahwa sirup maple juga mengandung banyak gula. 

Baca juga:

Sirup maple biasa digunakan sebagai pemanis makanan, namun bisa juga digunakan sebagai pengganti gula pada kopi.

Mengutip laman Healthline, Sirup maple mengandung sekitar 2/3 sukrosa atau gula meja setara dengan 60 gram gula dalam 1/3 cangkirnya.

Lantas, apakah sirup maple ini lebih sehat daripada gula? Berikut penjelasan ringkasnya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Walau demikian, sirup maple dapat menjadi pengganti gula untuk pemanis makanan.

Baca juga: Resep Pancake Teflon Apel, Menu Sarapan Mudah untuk Pemula

Mengutip dari Live Strong, satu sendok makan sirup maple memiliki sekitar 52 kalori dan 13,4 gram karbohidrat dengan 12,1 gram berasal dari gula. 

Lalu, ada pula kalium dan zat besi meski jumlahnya kecil.